PoWieF - Pogaduchy Wiersze Fraszki

 PoWieF - Pogaduchy Wiersze Fraszki Please do not spam on my forum. photo santaridesmiley.gif

Ogłoszenie

 


#1 2012-09-25 19:12:53

 Azara

Lady

Zarejestrowany: 2010-04-26
Posty: 915
Punktów :   

CIEKAWOSTKI - NOWINKI

Otwieram nowy wątek ale jednocześnie zastrzegam, iż nie ponosimy odpowiedzialności za ewentualne przykre efekty przeprowadzanych eksperymentów przez forumowiczów.     


Cierpliwy człowiek nawet kamień ugotuje.  http://www.en.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_in_dreams.gif

Offline

#2 2012-09-25 19:29:54

 Azara

Lady

Zarejestrowany: 2010-04-26
Posty: 915
Punktów :   

Re: CIEKAWOSTKI - NOWINKI

Najdłuższy język

http://3.bp.blogspot.com/-ML0-q2StzAQ/UBEvlNqU-xI/AAAAAAAACtQ/vkASbw-0fMM/s1600/longest-tongue.jpeg

21 letnia studentka Tapper z Kalifornii (USA) posiada najdłuższy język na świecie. Księga Rekordów Guinnessa podaje, że język dziewczyny ma prawie 10 cm (9,75cm)! Oznacza to, że jej język jest prawie dwa razy większy od długości standardowego jęzora lub jest prawie równej długości iPhona Apple.


Cierpliwy człowiek nawet kamień ugotuje.  http://www.en.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_in_dreams.gif

Offline

#3 2012-09-26 21:02:59

 Azara

Lady

Zarejestrowany: 2010-04-26
Posty: 915
Punktów :   

Re: CIEKAWOSTKI - NOWINKI



Czy to prawda, że w greckiej republice mnisiej Athos nie mogą przebywać nawet zwierzęta płci żeńskiej?

PRAWDA. Mnisia republika Athos, położona na najbardziej wysuniętym na wschód „palcu” Półwyspu Chalcydyckiego, cieszy się dużą autonomią i dlatego jej mieszkańcy mogą pozwolić sobie na ustanowienie paru osobliwych reguł.

Mnichów z Athos odwiedzać mogą wyłącznie mężczyźni. Zakaz ten, który obowiązuje od roku 1045, nosi grecką nazwę avaton. W rzeczywistości obejmuje również zwierzęta hodowlane płci żeńskiej, o ile płeć można stwierdzić. Sens zakazu zagubił się w mrokach historii. Jedyny wyjątek stanowią koty (przeciwko pladze szczurów) oraz kury. Te są dozwolone, bo mnisi potrzebują jaj – nie do jedzenia, lecz dlatego, że twórcy ikon do mieszania tradycyjnych farb używają żółtka.

Mnisi nie przestrzegają tego zakazu bezwzględnie. Ze względów humanitarnych często robili wyjątki – na przykład podczas greckiej wojny domowej w latach 1946-1949 w najbardziej odległych klasztorach półwyspu schronienie znalazły również kobiety i dzieci.


Cierpliwy człowiek nawet kamień ugotuje.  http://www.en.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_in_dreams.gif

Offline

#4 2012-09-26 21:18:21

 Azara

Lady

Zarejestrowany: 2010-04-26
Posty: 915
Punktów :   

Re: CIEKAWOSTKI - NOWINKI

http://gify.joe.pl/gifs/hobby/filmy/dlonie-trzymajace-klaps-filmowy.gif

Czy wiesz, jaki jest najbardziej dochodowy film świata?

Najbardziej dochodowy film na świecie to "Avatar" w reżyserii Jamesa Camerona z 2009 roku. Za wszystkie bilety sprzedane na świecie film zarobił... 2 782 263 561$ to około 8 346 790 683 zł. Drugi z kolei jest film z 1997 roku pt.: "Titanic", który zarobił 1 843 201 268$. Warto też dodać, że oba te filmy zostały nakręcone w studiach 20th Century Fox.


Cierpliwy człowiek nawet kamień ugotuje.  http://www.en.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_in_dreams.gif

Offline

#5 2012-09-28 16:50:53

Szerlok Holms

Stały Bywalec

Zarejestrowany: 2012-03-11
Posty: 103
Punktów :   

Re: CIEKAWOSTKI - NOWINKI

Autostrada przez środek budynku.

Przez Gate Tower, jeden z 16 biurowców w Fukushima-ku w Osace w Japonii, przebiega autostrada !. Droga przechodzi między 5 a 7 piętrem tego budynku.
Autostrada jest częścią Kobe Expressway, sieci (239.3 km) dróg ekspresowych wokół Osaki, Kobe i Kyoto.

http://www.ciekawostki.eu/uploads/news/news_1755.jpeg


Przypadek jest najlepszym detektywem.   

Offline

#6 2012-09-30 15:25:16

 Zenek

Znawca kobiet

Skąd: Hawaje
Zarejestrowany: 2010-06-10
Posty: 779
Punktów :   

Re: CIEKAWOSTKI - NOWINKI

Wow! Ile to się człowiek nawybijał dłonią korków z butelek a tu proszę- jaka prosta sprawa!   

       http://gify.joe.pl/gifs/jedzenie-i-napoje/napoje-alkoholowe/obracajaca-sie-butelka.gif


Gibkość w tańcu i znajomość psychiki kobiety to moje zalety   

Offline

#7 2012-10-27 18:22:05

 Zenek

Znawca kobiet

Skąd: Hawaje
Zarejestrowany: 2010-06-10
Posty: 779
Punktów :   

Re: CIEKAWOSTKI - NOWINKI

Czekoladowa moda w Paryżu

Każdy wie, że stolicą światowej mody jest Paryż, w którym praktycznie codziennie można trafić na jakiś pokaz. Pokazy są różne, znajdziemy na nich modę męską, damską, suknie ślubne, stroje kąpielowe, stroje wieczorowe, stroje z czekolady… z czekolady?

Dokładnie tak, otóż jak się okazuje co roku w Paryżu odbywa się pokaz ubrań wykonanych z czekolady! „Salon du Chocolat in Paris” bo tak nazwany jest ten pokaz, nie jest jednym z tych nudnych, małych pokazów, wręcz przeciwnie – jest to wielka impreza która gromadzi projektantów z całego świata. Wystarczy dodać że impreza odbywa się już po raz 17, a uczestniczy w niej ponad 800 cukierników! Stroje prezentowane są przez francuskie modelki i celebrytów. „Matką Chrzestną” pokazu jest znana projektantka francuska Chantal Thomass

http://www.sensacja.com.pl/wp-content/uploads/2011/10/Salon-du-Chocolat-in-Paris-6-300x273.jpg   http://www.sensacja.com.pl/wp-content/uploads/2011/10/Salon-du-Chocolat-in-Paris-7-183x300.jpg   http://www.sensacja.com.pl/wp-content/uploads/2011/10/Salon-du-Chocolat-in-Paris-9-204x300.jpg   http://www.sensacja.com.pl/wp-content/uploads/2011/10/Salon-du-Chocolat-in-Paris-227x300.jpg

Atmosfera na pokazie była taka gorąca że sukienka Karine Ferri (znanej francuskiej prezenterki, a wcześniej modelki)  po prostu nie wytrzymała i się roztopiła!

http://www.sensacja.com.pl/wp-content/uploads/2011/05/Salon-du-Chocolat-in-Paris-3.jpg


Gibkość w tańcu i znajomość psychiki kobiety to moje zalety   

Offline

#8 2013-04-01 13:56:54

 Azara

Lady

Zarejestrowany: 2010-04-26
Posty: 915
Punktów :   

Re: CIEKAWOSTKI - NOWINKI

Jajko bez skorupki
Tego typu zjawisko jest typowe dla młodych kur, które dopiero zaczynają składać jaja.

Wyobraźmy sobie, że jajko powstaje na taśmie produkcyjnej. Tą taśmą jest jajowód kury, który rozpoczyna się jajnikiem. To właśnie tam powstaje komórka jajowa, która stanowi żółtko jaja. Następnie żółtko musi przejść całą długość jajowodu. Podczas tej wędrówki ulega zmianom. Przede wszystkim wykształca dwie warstwy ochronne, w tym twardą wapienną skorupkę.

U młodych kur ten proces jest niekiedy zawodny. Jajo (żółtko) wędruje zbyt wolno lub zbyt szybko i omija etap wykształcania skorupki. Bywa i tak, że jajko bez skorupki może być efektem silnego stresu, jaki przeżyła kura, np. ataku lisa.

http://i.wp.pl/a/f/jpeg/26639/egg01.jpeg


Cierpliwy człowiek nawet kamień ugotuje.  http://www.en.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_in_dreams.gif

Offline

#9 2013-04-09 11:45:00

 Azara

Lady

Zarejestrowany: 2010-04-26
Posty: 915
Punktów :   

Re: CIEKAWOSTKI - NOWINKI

Czy na tym naprawdę polega malowanie róż?

http://wir.pl/img/upload/20130403203113_b.jpg


Cierpliwy człowiek nawet kamień ugotuje.  http://www.en.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_in_dreams.gif

Offline

#10 2013-04-12 11:13:55

 Azara

Lady

Zarejestrowany: 2010-04-26
Posty: 915
Punktów :   

Re: CIEKAWOSTKI - NOWINKI

12 kwietnia DZIEŃ CZEKOLADY- przedruk z http://www.we-dwoje.pl/12;kwietnia;8211 … 11521.html    http://www.picgifs.com/graphics/c/chocolate/graphics-chocolate-442416.jpg   

Luksusowa gorzka, niebiańsko mleczna, kontrowersyjna biała, niebanalna deserowa, lśniąca kuwertura, zmysłowo napowietrzana, nadziewana pysznymi masami. Z orzechami, rodzynkami, pomarańczą...

Każdy z nas jakąś z nich preferuje. Czekolada jest chyba najpowszechniejszym wyrobem cukierniczym cieszącym się uznaniem w każdej grupie wiekowej.

Podstawowymi składnikami czekolady jest miazga kakaowa i masło kakaowe. Wyjątek stanowi tu biała czekolada, której zaledwie około 1/3 stanowi masło kakaowe.

Czekolada jest produktem kalorycznym. 100 gram tego produktu, dostarcza średnio około 600 kcal. Zawiera węglowodany, białka i tłuczce roślinne, które redukują wysoki poziom cholesterolu.

Niewątpliwie, najzdrowszą okazuje się być gorzka czekolada. Jest ona naturalna bez innych dodatków, jak np. mleczna czy deserowa. Zawiera bogate w różne pożyteczne substancje kakao i masło kakaowe. Zatem weźmy pod lupę „skład chemiczny” tej czekolady...

Witaminy

    A – antyoksydant, pozytywnie wpływa na skórę i błony śluzowe oraz na wzrok

    E - „witamina młodości”, również dobrze działa na skórę oraz na płodność

    B2 – usprawniająca pracę układu nerwowego, oczu, śluzówek

    B3 (PP) - „witamina uszczęśliwiająca nerwy”, obniża cholesterol, bierze udział w tworzeniu krwinek czerwonych

    B6 – sprzyja prawidłowemu działaniu układu nerwowego, mięśni, zapobiega tworzeniu się kamieni w organizmie, ma dobry wpływ na odporność i układ sercowo-naczyniowy

    B12 – zapobiega rozwojowi niedokrwistości, bierze udział w wytwarzaniu struktur chroniących komórki nerwowe oraz w procesie odtwarzania kodu genetycznego

    M (kwas foliowy) – wpływa na dobre samopoczucie i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, chroni m.in. przed nowotworami macicy, zapobiega niedokrwistości

Pierwiastki

    Żelazo – zapobiegające niedokrwistości

    Magnez i potas – zapobiegają bolesnym kurczom mięśni, normują pracę serca, działają kojąco na nerwy, magnez dodatkowo bierze udział w ogromnej ilości reakcji biologicznych w organizmie

    Cynk – wpływa ochronnie na komórki organizmu i na naczynia krwionośne, bierze udział w normalizacji pracy serca i poziomu cholesterolu, wpływa na szybsze gojenie się ran, wykazano lecznicze działanie cynku w chorobie wrzodowej żołądka, trądziku i innych chorobach skóry, reumatyzmie

    Selen – chroni komórki skóry, czerwone krwinki i serce, wpływa na prawidłowy stan włosów

    Miedź – świetna broń przeciw wolnym rodnikom, wpływa ochronnie na komórki nerwowe i skórę, poprawia stan włosów, bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych

    Fosfor – wpływający na prawidłowy stan kośćca, poprawiający pracę mięśni, bierze udział w licznych reakcjach w organizmie

    Wapń – zapobiega drżeniom mięśni, bierze udział w kościotworzeniu, łagodzi objawy alergii, przyspiesza krzepnięcie krwi

Inne ciekawe substancje...

    Polifenole – działają rozkurczająco na naczynia krwionośne, przez co ułatwiają przepływ krwi, a dodatkowo zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi i obniżają cholesterol

    Flawonoidy – to te same substancje, które odnajdziemy w czerwonym winie, antyoksydanty, chronią naczynia krwionośne, zapobiegają zmianom miażdżycowym, wspomagają odporność organizmu, regulują napięcie mięśni

    Kofeina – stymuluje organizm, m. in. pobudza układ nerwowy, usprawnia myślenie, niweluje zmęczenie, polepsza nastrój, przyspiesza pracę serca, poprawia perystaltykę jelit

    Serotonina – mająca działanie antydepresyjne, regulujące sen, tętno i temperaturę ciała, poprawia nastrój

    Teofilina – rozszerza naczynia krwionośne, działa lekko moczopędnie, działa rozkurczająco na drogi żółciowe

    Teobromina – uspokaja chaos myślowy, działa lekko moczopędnie, przeciwkaszlowo (lepiej niż kodeina!)

    Fenylotylamina, która stymuluje wydzielanie endorfin, tzw. „hormonów szczęścia”, które poprawiają nastrój, łagodzą stresy i działają euforyzująco

Jednak należy pamiętać, że czekolady nie można spożywać w dużych ilościach, gdyż sprzyja to rozwojowi otyłości. Kilka kostek dziennie zupełnie nam wystarczy. Niestety czekolada może uzależniać, dzięki zawartym w niej substancjom. Nie jest to znowuż takie uzależnienie jak alkoholizm czy narkomania. U niektórych ludzi występuje także alergia na czekoladę, ale częściej dotyczy ona dodatków, którymi wzbogacany jest wyrób – głównie orzechy arachidowe. W dużych ilościach czekolada może powodować zaparcia, szczególnie u dzieci.
Umiar w jedzeniu czekolady uchroni nas od nieprzyjemnych działań ubocznych. Pozwoli się nam cieszyć dobrym samopoczuciem i zdrowiem.


Cierpliwy człowiek nawet kamień ugotuje.  http://www.en.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_in_dreams.gif

Offline

#11 2013-05-12 16:28:57

 Azara

Lady

Zarejestrowany: 2010-04-26
Posty: 915
Punktów :   

Re: CIEKAWOSTKI - NOWINKI

8 super ciekawostek na temat LUDZKIEGO CIAŁA     za   http://www.papilot.pl/

1. Kiedy śpisz w zimnym pokoju, istnieje większa szansa na to, że przyśni ci się koszmar.

2. Każdego dnia wypada nam średnio 60-100 włosów.

3. Podczas snu mężczyźni mają erekcję co półtorej godziny.

4. Co minutę w twoim ciele umiera 300 milionów komórek.

5. Każdego dnia twoje ciało produkuje 300 bilionów nowych komórek.

6. Kiedy się uśmiechasz, pobudzasz do pracy zaledwie 17 swoich mięśni.

7. Przeciętny człowiek puszcza gazy 14 razy w ciągu dnia.

8. Wszystkie dzieci rodzą się z niebieskimi oczami.


Cierpliwy człowiek nawet kamień ugotuje.  http://www.en.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_in_dreams.gif

Offline

#12 2013-05-23 16:25:10

 Azara

Lady

Zarejestrowany: 2010-04-26
Posty: 915
Punktów :   

Re: CIEKAWOSTKI - NOWINKI

TUNEL MIŁOŚCI

http://4.bp.blogspot.com/-sBdKFmhFRt8/T7dHxT3IzCI/AAAAAAAACnI/zA7bT1N1irU/s1600/The%2BTunnel%2Bof%2BLove-Ukraine%2B1.jpg

Najbardziej romantyczny tunel kolejowy, zobaczyć możemy za naszą wschodnią granicą w miejscowości Kleven na Ukrainie.
Tunel miłości, mierzy prawie 3 km i służy lokalnej kolejce, która dowozi pracowników do fabryki. Zaprojektowany przez  człowieka, ale zbudowany wraz z pomocą matki natury  tworzy niezwykły, bajkowy krajobraz. Tunel miłości to miejsce w którym ludzie wyznają sobie uczucia, a nawet składają przysięgi małżeńskie. Krąży legenda, że gdy para wypowie w tunelu życzenie, to jeśli ich miłość jest szczera, wkrótce się spełni.


Cierpliwy człowiek nawet kamień ugotuje.  http://www.en.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_in_dreams.gif

Offline

#13 2013-05-23 16:28:23

 Azara

Lady

Zarejestrowany: 2010-04-26
Posty: 915
Punktów :   

Re: CIEKAWOSTKI - NOWINKI

GEOMETRYCZNY ŚRODEK POLSKI

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5e/Poland_Piatek_-_center_of_country.jpg/160px-Poland_Piatek_-_center_of_country.jpg     

Piątek to wieś w centrum Polski/w województwie łódzkim, w powiecie łęczyckim/, w której znajduje się pomnik symbolizujący geometryczny środek Polski. Wyznaczono go na podstawie miejsca przecięcia przekątnych czworokąta z wierzchołkami w najdalej wysuniętych punktach na wschód, zachód, północ i południe Polski. Wjeżdżając do Piątku napotkamy tablicę informacyjną w kształcie granic państwa z napisem „Piątek – geometryczny środek Polski”. Nazwa wsi, pochodzi najprawdopodobniej od targów, które odbywały się tam dawnej w każdy piątek. Oprócz nowoczesnego pomnika, we wsi warto zwiedzić kościół gotycki z XV wieku jak i drewniany kościół z XVII.
A ok. 15 km na wschód od Piątku, zgodnie z chronologicznym porządkiem, leży Sobota, w której warto zobaczyć późnogotycki XVI-wieczny kościół pw. św. św. Piotra i Pawła z renesansowymi nagrobkami dawnych właścicieli miasteczka - Sobockich. Neogotycki pałac z XIX w. przypominający średniowieczny zamek stoi nad Bzurą, w otoczeniu parku krajobrazowego.


Cierpliwy człowiek nawet kamień ugotuje.  http://www.en.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_in_dreams.gif

Offline

#14 2013-06-06 14:05:46

 Azara

Lady

Zarejestrowany: 2010-04-26
Posty: 915
Punktów :   

Re: CIEKAWOSTKI - NOWINKI

"BECIKOWE" W FINLANDII

http://redir.atmcdn.pl/scale/o2/tvn/web-content/m/p1/i/4671aeaf49c792689533b00664a5c3ef/3838843a-cde7-11e2-9f76-0025b511229e.jpg?type=1&quality=90&srcmode=4&srcx=0/1&srcy=0/1&srcw=640&srch=2000&dstw=640&dsth=2000

Wielu obywateli Finlandii doświadczyło we wczesnym dzieciństwie tego samego - spania w kartonowym pudełku. Wcale nie jest to objaw tego, że Finowie żyją w skrajnej biedzie i nie stać ich na łóżeczka dla dzieci. Wręcz przeciwnie, kartonowe pudełka dla niemowlaków to jeden z symboli sukcesu fińskiego państwa.

Prowizoryczne łóżeczka dla noworodków może dostać każda rodzina po narodzinach dziecka. Wystarczy zwrócić się do urzędu ds. ubezpieczeń socjalnych nazywającego się Kela. Gwoli ścisłości, pudełko nie jest na początku puste. Wręcz przeciwnie.
Kartonowe pudełko wraz z zawartością jest specjalną formą "becikowego" w fińskim wydaniu. Przysługuje ono każdej rodzinie, niezależnie od dochodów. Można w zamian pobrać 140 euro, ale 95 proc. rodziców wybiera pudełko, bowiem jego zawartość jest warta o wiele więcej. Na dodatek jest niezwykle praktyczna.

W środku jest między innymi pełen zestaw ubranek dla noworodka, które są dostosowane do surowego fińskiego klimatu oraz oficjalny poradnik na temat tego, jak ubierać dzieci w zależności od warunków atmosferycznych. Jest też materac, poduszka i pościel, ręcznik do kąpieli ze specjalnym kapturem na głowę, zestaw różnych przyborów higienicznych, książeczka z obrazkami i gryzak. Zestaw dopełnia bonus dla rodziców w formie prezerwatyw i wkładki do biustonosza dla karmiących matek.

http://redir.atmcdn.pl/scale/o2/tvn/web-content/m/p1/i/4671aeaf49c792689533b00664a5c3ef/f58acd04-cde7-11e2-bc46-0025b511229e.jpg?type=1&quality=90&srcmode=4&srcx=0/1&srcy=0/1&srcw=640&srch=2000&dstw=640&dsth=2000

Tylko brać przykład z pomysłowości Finów                             przedruk z http://www.tvn24.pl/wiadomosci-ze-swiata,2


Cierpliwy człowiek nawet kamień ugotuje.  http://www.en.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_in_dreams.gif

Offline

#15 2013-06-06 14:33:57

 Azara

Lady

Zarejestrowany: 2010-04-26
Posty: 915
Punktów :   

Re: CIEKAWOSTKI - NOWINKI

9 CZYNNOŚCI, KTÓRE NISZCZĄ MÓZG       przedruk z:   http://odkrywcy.pl/

Mózg to bardzo delikatny organ, jednak to właśnie on spełnia funkcję centrum dowodzenia w organizmie. Steruje całym systemem nerwowym, odpowiada m.in. za skurcze serca, ciśnienie krwi i gospodarkę wodną, reguluje także temperaturę ciała. Dlatego o mózg należy szczególnie dbać. Tymczasem istnieje szereg czynności, które wykonujemy codziennie, a które mogą uszkodzić ten cenny organ. Oto od czego powinieneś się odzwyczaić:

- Kawa to nie śniadanie!

Wiele osób ze względu na szybki tryb życia rezygnuje z porannego posiłku, tymczasem konsekwencje takiego nawyku mogą rzutować nie tylko na nasze zdrowie, ale także na naszą inteligencję.

Po nocy w organizmie brakuje glukozy, która jest główną pożywką dla mózgu - zużywa on podczas dnia dwa razy więcej tego "paliwa" niż jakikolwiek inny organ w naszym ciele. Jeśli nie uzupełnimy niedoborów cukrów z samego rana, nasza koncentracja drastycznie spadnie i staniemy się ospali. Stałe omijanie śniadań może przyczynić się do degeneracji połączeń nerwowych w mózgu.

- Nadmiar słodkości

Badania wykazały, że wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do obumarcia komórek nerwowych w mózgu.

Dowiedli tego australijscy naukowcy. Zbadali oni poziom cukru we krwi 250 osób i przeanalizowali pracę ich mózgów. Okazało się, że u badanych, którzy mieli podwyższony poziom węglowodanów, obszary mózgu odpowiedzialne za pamięć i odczuwanie emocji były mniejsze i gorzej funkcjonowały.

Na udało się jednak ustalić, co powoduje taką zależność. Naukowcy mają dwie teorie. Pierwsza głosi, że cukier wywołuje stany zapalne, które następnie prowadzą do obumierania neuronów w mózgu. Druga natomiast mówi, że węglowodany zagęszczają krew, przez co w naczyniach krwionośnych tworzą się zatory, a co za tym idzie - krew nie dociera do mózgu, powodując spadek jego wydajności.

- Praca umysłowa w trakcie choroby

Trzeba pamiętać, że jeśli dostajemy zwolnienie lekarskie, to nie dzieje się tak dlatego, bo lekarz martwi się, że zarazimy kogoś w pracy, ale dlatego, że nasz organizm powinien odpoczywać. Odpoczynkiem natomiast nie jest praca zdalna, czyli z domu. Wysiłkiem umysłowym, gdy jesteśmy chorzy, możemy wyrządzić szkody w mózgu. Dlatego zalecenia lekarza dotyczące odłożenie obowiązków służbowych na parę dni należy traktować jak najbardziej poważnie.

- Zanieczyszczone miejskie powietrze

Zdaniem naukowców z Uniwersytetu Stanowego Ohio długotrwałe przebywanie na powietrzu zanieczyszczonym spalinami prowadzi do fizycznych zmian w mózgu. Objawiają się one problemami z zapamiętywaniem oraz depresją.

Badania przeprowadzono na myszach. Naukowcy podzielili gryzonie na dwie grupy. Pierwsza przez okres 10 miesięcy przebywała w filtrowanym, czystym powietrzu. Natomiast druga - sześć godzin dziennie przez 5 dni w tygodniu - w zanieczyszczonym, którego parametry odpowiadały powietrzu w centrum dużego miasta. Następnie sprawdzono, jak myszy radziły sobie z zapamiętaniem drogi do otworu w pudełku. Okazało się, że gryzonie, które wcześniej przebywały w zanieczyszczonym środowisku, potrzebowały dużo więcej czasu na odnalezienie wyjścia niż zwierzęta z grupy kontrolnej.

Sekcja zwłok tych myszy wykazała, że w ich hipokampach - ośrodkach mózgu odpowiedzialnych za procesy uczenia się, pamięć i nastrój - doszło do niepokojących zmian. Znacząco skróciły się zakończenia komórek nerwowych, co spowodowało problemy z zapamiętywaniem oraz depresję.

Dlatego mieszkańcy miast powinni wyjeżdżać na łono natury, kiedy tylko mają okazję. Pozwoli to nie tylko odzyskać dobre samopoczucie, ale również zapewni lepsze funkcjonowanie mózgu na stare lata.

- Niedobór snu

Coraz więcej badań świadczy o istnieniu zależności pomiędzy ilością i jakością snu a chorobami neurodegeneracyjnymi, w tym chorobą Alzheimera. Najszerzej zakrojone badania, w których udział wzięło ponad 15 tys. kobiet, sugerują, że mózg osób śpiących mniej niż pięć godzin na dobę, a także tych, które śpią więcej niż dziewięć godzin, pracuje gorzej niż w przypadku osób śpiących siedem godzin. Według naukowców z Brigham and Women's Hospital w Bostonie zbyt krótki lub zbyt długi sen ma związek z o dwa lata szybszym starzeniem się mózgu.

- Przykrycie głowy podczas snu

Bardzo niekorzystny wpływ na nasz mózg ma również zakrywanie głowy podczas snu. Często praktyka ta jest stosowana, gdy chcemy odciąć się od ostrego światła lub hałasu. Niestety prowadzi to do odcięcia dopływu świeżego powietrza. Gdy zaśniemy w takiej pozycji, do naszego mózgu zamiast tlenu dostarczony zostanie dwutlenek węgla, który może na stałe uszkodzić komórki mózgowe.

- Przesadne reagowanie

Często zdarza się, że zbyt emocjonalnie zareagujemy na jakieś wydarzenie. Najczęściej objawia się to m.in. zwiększoną ekspresją twarzy, nagłymi ruchami rąk i podniesionym głosem. Istnieje jednak również druga forma przesadnego reagowania - wewnętrzna. Wtedy nie okazujemy emocji, które w nas buzują.

Zarówno takie tłumione, jak i okazywane reakcje, wpływają na usztywnienie się tętnic w mózgu i tym samym na spadek aktywności tego organu.

- Brak stymulacji mózgu

Powszechny dostęp do internetu oraz ilość zebranych w nim informacji wcale nie są do końca dla nas korzystne. Ponieważ teraz większość danych mamy podane na tacy, nie musimy się nad nimi zastanawiać, a tym samym nie stymulujemy naszego mózgu. Jeśli nie zmuszamy go do analizowania informacji i wyciągania wniosków, organ ten zaczyna się kurczyć, co w efekcie objawia się m.in. spadkiem ilości powiązań między neuronami.

Podobne skutki ma brak intelektualnych konwersacji. Bardzo ważne dla rozwoju mózgu jest ciągłe stymulowanie go, co najłatwiej osiągnąć właśnie poprzez rozmowę. Jednak, aby osiągnąć zamierzony efekt, należy prowadzić dyskusje, które zmuszają nas do analizowania wypowiedzi drugiej osoby i wysuwania kontrargumentów.

- Palenie papierosów

Badania wykazały, że palenie papierosów wiąże się ze zmianami w lewej przyśrodkowej części kory oczodołowej - części mózgu odpowiedzialnej m.in. za język, przetwarzanie informacji i pamięć.

Po wykonaniu rezonansu magnetycznego (MRI) mózgów palaczy okazało się, że stopień zmniejszania grubości kory mózgowej zależy od liczby dziennie wypalanych papierosów i czasu wystawienia na dym papierosowy. Oznacza to, że im więcej palimy, tym gorzej ma się nasza pamięć, mowa i zdolność do analizowania zdobytych informacji.


Cierpliwy człowiek nawet kamień ugotuje.  http://www.en.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_in_dreams.gif

Offline

Forum PoWieF - Pogaduchy Wiersze Fraszki. Dziękujemy za wizytę. Jeśli się spodobało - zapraszamy ponownie :)

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
www.feralheartforum.pun.pl www.sojuszdiablo.pun.pl www.us5sosweetsboys.pun.pl www.fs2pl.pun.pl www.hogwartrpg.pun.pl