PoWieF - Pogaduchy Wiersze Fraszki

 PoWieF - Pogaduchy Wiersze Fraszki Please do not spam on my forum. photo santaridesmiley.gif

  • Nie jesteś zalogowany.
  • Polecamy: Komputery

Ogłoszenie

 


Napisz odpowiedź

Napisz nowego posta
Opcje

Kliknij w ciemne pole na obrazku, aby wysłać wiadomość.

Powrót

Podgląd wątku (najnowsze pierwsze)

Azara
2014-01-18 18:06:34

Orgazm podczas ćwiczeń? Kobiety to potrafią!     za: http://zdrowie.gazeta.pl

Zdarza się zupełnie niespodziewanie. Bez fantazji, myśli erotycznych. Orgazm u pań niekoniecznie musi być związany z seksem - twierdzą eksperci. Fenomen szczytujących podczas ćwiczeń kobiet wtargnął do świata nauki. Co wiemy o tym zjawisku? Skąd się bierze taki orgazm i jakie aktywności mu sprzyjają?
Ćwiczenia fizyczne, które angażują mięśnie brzucha mogą być źródłem przyjemności seksualnej dla kobiet, a nawet wywoływać u nich orgazm - potwierdzają najnowsze badania, które publikuje pismo "Sexual and Relationship Therapy".

Nowy rodzaj orgazmu: orgazm miednicowy?

Skąd się bierze rozkosz przeżywana w sytuacjach nieseksualnych? Pojawił się znikąd nagle w XXI wieku? Niekoniecznie. Zawsze był. Nie zawsze się o nim mówiło. Jeśli już, pojawiał się w opowieściach jako ciekawostka, anomalia.

"Choć nasze odkrycie jest nowe, doniesienia na temat tego zjawiska, czasem określanego jako orgazm miednicowy, gdyż ma on związek z ćwiczeniami mięśni dna miednicy (tzw. mięśnie Kegla), krążą w mediach od lat" - mówi Debby Herbenick z Wydziału Zdrowia, Edukacji Fizycznej i Rekreacji Uniwersytetu Indiany w Bloomington. Ten aspekt seksualności kobiety był jednak przez wiele ostatnich dekad ignorowany przez naukowców - dodaje badaczka. Czas na przełom - czas rozdzielić orgazm od seksu i nadać mu prawo istnieć poza sypialnią, poza życiem erotycznym?

Orgazm uwolniony od seksu

Orgazm nie musi być koniecznie zjawiskiem związanym z seksem, a badania te mogą pomóc w lepszym zrozumieniu procesów fizjologicznych leżących u podstaw przeżywania orgazmu przez kobiety - twierdzi Herbenick.

W dosyć krótkim czasie badaczom udało się znaleźć ponad 350 kobiet, które relacjonowały, że w jakimś stopniu w trakcie aktywności fizycznej doświadczyły przyjemności seksualnej, z czego 124 panie przyznały, że przeżyły wtedy orgazm. W wielu przypadkach wcale nie raz czy dwa. Około 40 proc. z nich mówi, że zdarzyło im się to ponad 10 razy. Badane były w wieku od 18 do 63 lat. Większość pozostawała w związku partnerskim lub miała męża.

Te ćwiczenia najczęściej wywołują orgazmy

Jakie rodzaje ćwiczeń mogą przyczynić się do niespodziewanego kobiecego orgazmu? Na pierwszym miejscu znalazły się ćwiczenia mięśni brzucha (głównie ćwiczenia na tzw. krześle kapitańskim). Większość pań, które doświadczyły takiego nietypowego orgazmu relacjonuje, że miał on miejsce właśnie podczas tego rodzaju aktywności. Inne powiązały go z:

- podnoszeniem ciężarów (26,5 proc.),

- praktykowaniem jogi (20 proc.),

- jazdą na rowerze (ok. 16 proc.),

- bieganiem (nieco ponad 13 proc.)

- chodzeniem i pieszymi wycieczkami (9,6 proc.)

Bez fantazji seksualnych

Większość pań, które przeżyły orgazm związany z aktywnością fizyczną zapewniała, że nie miały w tym czasie fantazji seksualnych i nie myślały o nikim, kto je wówczas pociągał. Około 20 proc. kobiet przyznało, że nie była w stanie zachować kontroli nad tym doświadczeniem.

Naukowcy nie potrafią na razie wyjaśnić, jakie mechanizmy odpowiadają za związek między ćwiczeniami fizycznymi a przeżywaniem orgazmu lub przyjemności seksualnej u kobiet. Liczą, że uda im się to zrozumieć w przyszłości. Jak ocenia Herbenick, możliwe, że tego typu ćwiczenia fizyczne mogą poprawić doznania seksualne kobiet. Jednak, na razie nie można mieć co do tego całkowitej pewności.

Badaczka uważa, że wyniki jej zespołu mogą pomóc kobietom doświadczającym orgazmu lub przyjemności seksualnej w trakcie ćwiczeń poczuć się bardziej normalnie. W badaniach nie ustalono wprawdzie jak częste jest to zjawisko, ale naukowcom potrzeba było tylko pięciu tygodni, by zwerbować do badań 370 kobiet. A to wskazuje, że nie jest ono takie rzadkie.

http://25.media.tumblr.com/fc7226a397ece88cc4da10eb266b4bb8/tumblr_mse63gTyL61sh8d9co1_500.jpg

Sorry, biegnę na siłownię!     

krecik
2014-01-13 19:07:18

5 rozgrzewających przypraw na chłodniejsze dni - jak działają?

Rozgrzeją od środka, dodadzą smaku, wspomogą metabolizm. W tych aromatycznych przyprawach kryją się cenne dla zdrowia właściwości, szczególnie przydatne w okresie jesienno-zimowym. Komu i na co pomogą, kto powinien ich unikać?

Cynamon - odkażający, przeciwwirusowy, obniżający poziom glukozy..
http://wrotkaonline.blox.pl/resource/cynamon.jpg
Ta lekko ostra, aromatyczna przyprawa to idealny towarzysz szarlotki czy gorącej czekolady. Oprócz swoich walorów smakowych i rozgrzewających, cynamon może mieć także korzystny wpływ na nasze zdrowie.Przede wszystkim uznaje się, iż ma on działanie antyseptyczne (odkażające). Jeśli dopadnie nas infekcja gardła czy jamy ustnej, warto postawić na szklankę herbaty, mleka czy kakao doprawioną szczyptą cynamonu. Dzięki tym właściwościom, także cynamonowa guma pomoże zwalczyć nieświeży oddech, zmniejszając ilość bakterii, jakie przyczyniają się do jego powstania.W prowadzonych dotychczas eksperymentach dowiedziono ponadto, iż pozyskane z cynamonu olejki mają działanie przeciwwirusowe, w tym na przykład spowalniają replikację wirusa opryszczki.W prowadzonych dotychczas eksperymentach dowiedziono ponadto, iż pozyskane z cynamonu olejki mają działanie przeciwwirusowe, w tym na przykład spowalniają replikację wirusa opryszczki.
W prowadzonych dotychczas eksperymentach dowiedziono ponadto, iż pozyskane z cynamonu olejki mają działanie przeciwwirusowe, w tym na przykład spowalniają replikację wirusa opryszczki.Istnieją także dowody na to, iż zarówno cynamon, jak i pozyskany z niego ekstrakt mogą być pomocne w kontroli poziomu glukozy we krwi u osób z cukrzycą typu II. Przyprawę tę uważa się bowiem za środek poprawiający apetyt.Zewnętrznie stosuje się go natomiast, jako rozgrzewający dodatek do stosowanych zewnętrznie preparatów antycellulitowych oraz kremów do stóp.Pomimo tych pozytywnych właściwości, najnowsze badania wykazały, iż w przyprawie, pozyskiwanej w szczególności z cynamonowca wonnego (cassia) obecny jest szkodliwy związek o nazwie kumaryna. W wyniku eksperymentów na zwierzętach laboratoryjnych ustalono, iż jej spożycie w zwiększonych dawkach może prowadzić do uszkodzeń organów wewnętrznych, szczególnie wątroby (marskość) i nerek. Zgodnie z danymi Niemieckiego Federalnego Instytutu Oceny Ryzyka (Bundesinstitut für Risikobewertung), w kilogramie takiego cynamonu może się znajdować od 2,1 do 4,4 g kumaryny, podczas gdy - według norm Unii Europejskiej - powinno jej być maksymalnie 2 mg. W opinii Instytutu, cynamon ten powinno się zastąpić przyprawą pozyskiwaną z kory cynamonowca cejlońskiego (uważanej za "prawdziwy" cynamon), która zawiera śladowe ilości tej szkodliwej substancji.

Ecola
2013-04-14 0:16:43

http://lifessavepoints.files.wordpress.com/2012/04/z-cialo-kobieta-otylosc-wyglad-uroda-tusza-odchudzanie-akceptacja-pewnosc-siebie-inteligencja.gif?w=640

Ecola
2013-04-13 8:44:57

Z kijkami można zobaczyć głównie panie, ale nie tylko, bo nordic walking może uprawiać każdy. Nie ma właściwie żadnych ograniczeń. Każdy, kto już potrafi chodzić lub mimo zaawansowanego wieku jest w stanie jeszcze wykonywać tę czynność, może śmiało złapać za kijki. Oczywiście, w zależności od kondycji fizycznej, niektórzy będą chodzili szybciej i na dłuższe dystanse, inni nie będą mogli nadmiernie się forsować. Ale jedni i drudzy na tym skorzystają.
Jeszcze kilka lat temu nordic walking był kojarzony ze schorowanymi, starszymi osobami, które w ten sposób się rehabilitują. Szybko jednak dyscyplina stała się popularna jako tzw. nordic plotking, czyli okazja do poruszania się na świeżym powietrzu i "poplotkowania". Dziś nikt już nie ma wątpliwości, że to sport naprawdę dla każdego. Jest stosunkowo prosty do opanowania. Obowiązuje zasada, że prawy kij ma uzyskać kontakt z podłożem w momencie, gdy stawiamy na nim lewą piętę i odwrotnie. To też jedna z najtańszych dyscyplin sportowych. Potrzebne są bowiem tylko kijki oraz wygodne buty.
Chodzenie z kijami daje więcej niż bieganie. Aktywizuje większą liczbę mięśni, rozwija klatkę piersiową, bicepsy, tricepsy, mięśnie brzucha. Usprawnia układ oddechowy i sercowo-naczyniowy, poprawiając pobór tlenu nawet o ponad 50 procent. Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Godzinny marsz nordic pozwala spalić od 400 do 450 kalorii, podczas gdy zwykły - ok. 280.

Technika chodzenia Nordic Walking - krótko, zwięźle i na temat.

Na pierwszy rzut oka, wydawać się może że nie ma nic prostszego niż Nordic Walking. Przecież to takie banalne wystarczą 2 kijki i do dzieła. Pozory jednak mylą i niestety sporo osób chodzących z kijkami nie robi tego prawidłowo, nie wykorzystuje więc korzyści płynących z prawidłowego treningu Nordic Walking.

Najlepiej naukę chodzenia zacząć od kilku ćwiczeń, które pomogą w opanowaniu kroku.
Postawa: Podczas chodzenia plecy powinny być wyprostowane (nie garbimy się), brzuch wciągnięty, łokcie rozluźnione i w miarę proste, ale nie sztywne. W miarę jak przyspieszymy pozwólmy ciału pochylić się trochę do przodu.
Kroki stawiamy zaczynając od pięty, przez śródstopie, wybijając się z palców. Kroki powinny być trochę dłuższe niż zazwyczaj, tak aby czuć rozciąganie w pachwinach.
Ręce i nogi pracują naprzemiennie: lewa noga, prawa ręka i odwrotnie. Rękami poruszamy naturalnie do wysokości pępka.

Ecola
2012-02-14 13:57:36

http://i.pinger.pl/pgr23/f411d535000a32694a55e393/tabela+a6W.gif

I obrazowo - tabela z ilością serii wykonywanych ćwiczeń.
http://i.pinger.pl/pgr460/4cfa2328001c25fd4a3e8c3d/a6w2nl.jpg

Ecola
2012-02-14 13:54:03

CO TO JEST A6W

Jest to system ćwiczeń na brzuch. Robi się go przez około 42 dni.


Aerobiczna "szóstka" Weidera.

Jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszystkich mięśni brzucha. Ćwiczenia "szóstki" wykonuje się jedno po drugim bez żadnych przerw na rozluźnienie mięśni "szóstka" składa się z sześciu ćwiczeń następujących po sobie. Najważniejszym elementem każdego powtórzenia jest moment zatrzymania ruchu w momencie maksymalnego napięcia mięśni na 2-3 sek. Ćwiczenia "szóstki" wykonuje się na płaskim podłożu (materac lub dywan) bez żadnych specjalnych urządzeń i przedmiotów przez sześć tygodni. W końcowy okresie programu (piąty, szósty tydzień) należy zwrócić szczególną uwagę na to by całościowy trening dzienny nie przekroczył 25min. W przypadku takiego zagrożenia należy skracać do minimum ruch w czasie powtórzeń, powtórzeń nie moment zatrzymania 2-3 sek. W momencie napięcia maksymalnego. Cykl ćwiczeniowy obejmuje wykonywanie 6-ciu ćwiczeń jako jednej serii. Jednak ilość serii i powtórzeń w seriach zmienia się w miarę upływu dni realizacji całego programu.

I tak:
1 dzień - 1 seria po 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu
2, 3 dzień - 2 serie po 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu
4, 5, 6 - dzień - 3 serie po 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu
7, 8, 9, 10 - dzień - 3 serie po 8 powtórzeń w każdym ćwiczeniu
11, 12, 13, 14 - dzień - 3 serie po 10 powtórzeń w każdym ćwiczeniu
15, 16, 17, 18 - dzień -3 serie po 12 powtórzeń w każdym ćwiczeniu
19, 20, 21, 22 -dzień 3 serie po 14 powtórzeń w każdym ćwiczeniu
23, 24, 25, 26 - dzień 3 serie po 16 powtórzeń w każdym ćwiczeniu
27, 28, 29, 30 - dzień 3 serie po 18 powtórzeń w każdym ćwiczeniu
31, 32, 33, 34 - dzień 3 serie po 20 powtórzeń w każdym ćwiczeniu
35, 36, 37, 38 - dzień 3 serie po 22 powtórzeń w każdym ćwiczeniu
39, 40, 41, 42 - dzień 3 serie po 24 powtórzeń w każdym ćwiczeniu

UWAGA!!!
Gwarancją całego sukcesu, czyli otrzymanie po sześciu tygodniach wymaganego efektu jest dokładne wykonywanie wszystkich ćwiczeń i bezwzględne ćwiczenie każdego dnia od chwili rozpoczęcia programu. Każdy dzień ma swoją wartość dla motorycznego pobudzenia mięśni brzucha tak, aby nie miały one większej przerwy niż jednodniowa, w innym przypadku zostanie przerwane ich długotrwałe obciążenie, co nie rokuje uzyskania oczekiwanego wyniku końcowego.

Opis ćwiczeń wykonywanych w jednej serii:

1 ćwiczenie. W leżeniu na plecach, ręce wyprostowane wzdłuż tułowia, unosimy klatkę piersiową zginając kręgosłup do przodu w części piersiowej (część lędźwiową pozostaje prosta na podłożu) jednocześnie unosimy jedną nogę w górę zginając część udową w biodrze do konta 90o i kolano również zginamy do kąta 90o. W pozycji uniesionej klatki i nogi przytrzymujemy lekko obiema rękami kolano dłońmi i obu stron. Jest to pozycja maksymalnego napięcia, którą utrzymujemy, przez 2-3 sek. Następnie wykonujemy szybkie przejście do leżenia początkowego i powtarzamy ćwiczenie do drugiej nogi, co daje nam pełne jedno powtórzenie.

2.ćwiczenie. Wykonujemy je analogicznie do pierwszego tą tylko różnicą, że ruch jest wykonywany jednocześnie do obu nóg.

3.ćwiczenie. Wykonujemy je analogicznie do pierwszego z tą tylko różnicą, że ręce nie leżą w pozycji początkowej na podłożu wzdłuż tułowia, lecz są splecione za karkiem, a przytrzymanie w momencie maksymalnego napięcia następuje nie dłońmi, lecz łokciami.

4.ćwiczenie. Wykonujemy je analogicznie do drugiego z tą tylko różnicą, że ręce nadal są splecione jak w ćwiczeniu trzecim.

5.ćwiczenie. Wykonujemy je analogicznie do trzeciego tą tylko różnicą, że nie występuje tutaj zatrzymanie w momencie maksymalnego napięcia mięśni, lecz cały sens polega na tym żeby wszystkie skrętoskłony wykonać w jak najszybszym czasie (tzw. rowerek).

6.ćwiczenie. Wykonujemy je analogicznie do drugiego z tą tylko różnicą, że nie zginamy nóg w kolanach lecz unosimy nogi do góry całkiem wyprostowane

Ecola
2011-12-23 12:46:48

Bardzo przypadła mi do gustu zumba i zapraszam do ćwiczeń, przyda się zwłaszcza przed balem sylwestrowym. Poniżej 1 filmik i link do listy odtwarzania - Zumba cu Andrei .



http://www.youtube.com/playlist?list=PL029FB4B888240F38

Azara
2011-11-27 12:43:15

Od 2013 r. stopniowe zrównywanie i podwyższanie wieku emerytalnego
Premier Donald Tusk zapowiedział w sejmowym expose stopniowe zrównywanie i podwyższanie wieku emerytalnego kobiet i mężczyzn od 2013 roku, docelowo do 67 roku życia.
Jak przekonywał Tusk, zmiany w systemie emerytalnym są konieczne, "jeśli myślimy na serio o tym, by polskie finanse publiczne były rzeczywiście bezpieczne". "Jeśli myślimy, a musimy myśleć w perspektywie nie najbliższego budżetu i nie tej kadencji, ale i w kategoriach bezpieczeństwa emerytalnego dzisiaj ludzi młodych, ale i takiej stabilności finansowej, która nam umożliwi stabilne wypłacanie emerytur dzisiaj i w niedalekiej perspektywie" - podkreślił.

"Aby to uzyskać konieczne jest przedłużenie czasu pracy, by podwyższyć próg przechodzenia na emeryturę" - powiedział szef rządu. "Nie utrzymamy tego systemu emerytalnego, nie utrzymamy Polski na powierzchni wody, jeśli nie zdecydujemy się na ten twardy krok" - dodał.

Jak zapowiedział, od 2013 roku stopniowo zrównywany i podwyższany będzie wiek emerytalny kobiet i mężczyzn. "Finalnie do 67 roku życia" - powiedział.

"Co cztery miesiące wiek emerytalny przesuwać będziemy o kolejny miesiąc, co oznacza, że z każdym rokiem pracować będziemy dłużej o trzy miesiące, co będzie oznaczało, że ten poziom 67 lat w przypadku mężczyzn osiągniemy w roku 2020, a dla kobiet w roku 2040" - powiedział premier.

Według premiera, dzięki tym zmianom państwo przestanie nadmiernie się zadłużać. "To umożliwi wypłacanie emerytur wszystkim i dzisiaj, i w przyszłości" - mówił.

"Jeśli chodzi o rok 2020, to w tej perspektywie, dzięki wprowadzeniu tej zmiany, ten dług w relacji do PKB spadnie do 44 proc., w roku 2030 do 40 proc., a do roku 2040 do 35 proc. PKB" - mówił. Jak zaznaczył, jest to postępowanie, które może Polsce zagwarantować trwałe bezpieczeństwo finansów publicznych.(PAP)

Ecola
2011-11-11 14:56:10

Fitness i aerobik dla kobiet Bardzo ważny dla naszego zdrowia i wyglądu jest ruch, dlatego proponuję ćwiczenia. Wybrałam kilka z kanału użytkownika fitnessNaMaksie. Poniżej filmik z rozgrzewką oraz link do playlisty - Fitness Na Maksie.



http://www.youtube.com/playlist?list=PLDA62DF78AA391C3B  http://i1098.photobucket.com/albums/g362/ecolacom/Ludzie/ththreadmill-1.gif

Ecola
2011-07-11 11:49:18

Oj oj oj ... ale mam opóźnienie ... dopiero teraz wypatrzyłam ten temat.  http://i1119.photobucket.com/albums/k635/mtgirl79/smileys/th_crying.gif

W związku z podejrzeniami, jakobym zarażała ...
http://img21.dreamies.de/img/992/b/3mnu6ug0zus.gif
Muszę wydać oświadczenie:

To nie moja sprawka!   http://i11.photobucket.com/albums/a155/Yofclef/Smiley%20faces%201/lookheref.gif

                       Ecola. http://i264.photobucket.com/albums/ii199/THETRIBEOF_5/Black%20Eyed%20Smileys/th_blk4.gif

http://www.ecola.pun.pl/_fora/ecola/smilies/%5Bdblpt%5Dyess%5Bdblpt%5D

Azara
2011-06-04 13:02:57

Jak ustrzec się trujących ogórków?

W Niemczech wybuchła panika, która zaczyna rozlewać się na wszystkie kraje Europy. Mordercze bakterie EHEC, czyli szczep pałeczki okrężnicy Escherichia coli, zabiły już 14 osób i zaraziły kolejnych 1200. Ofiary jadły ogórki sprowadzone z Hiszpanii. Nasze służby sanitarne nie wykryły trujących bakterii, ale niewykluczone, że skażone warzywa są już w Polsce. Sprawdź, jak się uchronić przed zarażeniem.
Eksperci nie mają wątpliwości, że sposobem na uniknięcie zarażenia jest przestrzeganie higieny. - Jeśli będziemy dbać o czystość, nie mamy się czego obawiać. Częste mycie rąk, a także dokładne mycie warzyw uchroni nas przed zakażeniem - zapewnia dr Andrzej Trybusz, szef wielkopolskiego sanepidu.
Mimo tak prostych zasad ostrożności w Europie zachodniej choruje już ponad 1200 osób. W Niemczech, gdzie z powodu tej bakterii, zmarło już 14 osób. Kolejne przypadki odnotowano m.in. w Austrii, Wielkiej Brytanii i we Francji. Nasze służby jak dotąd nie odkryły groźnych bakterii. W szczecińskim szpitalu w ciężkim stanie leży zarażona bakteriami Polka, która na stałe mieszka w Niemczech. Lekarze podejrzewają, że 31-latka właśnie tam się zaraziła. Kobieta będzie musiała przejść operację przeszczepu nerki.

krecik
2010-05-17 8:01:27

Uważaj na wirusowe zapalenie wątroby typu C!

Wirus ten powoduje zapalenie wątroby, które z powodu specyficznego przebiegu i możliwych powikłań stanowi coraz poważniejszy problem, który niestety jak dotąd nierzadko jest niedoceniany przez środowiska medyczne, a także opinię publiczną.


Zakażenie można rozpoznać wykrywając we krwi przeciwciała przeciwko wirusowi (stają się wykrywalne po 4–10 tygodniach od zakażenia, zwykle 7–8 tygodni) testem ELISA lub materiał genetyczny wirusa (RNA) testem RT–PCR (można go wykryć po 1–2 tygodniach od zakażenia). Z uwagi na koszty rutynowo stosuje się wykrywanie przeciwciał, a metodę RT-PCR w uzasadnionych przypadkach (np. u pacjentów z niedoborami odporności, którzy nie wytwarzają przeciwciał w wystarczającej ilości). U osób z rozpoznanym zakażeniem można i należy wykonać inne badania diagnostyczne, które pozwolą na ocenę zaawansowania procesu i perspektyw leczenia. Do takich badań należy zaliczyć biopsję wątroby (nakłucie specjalną igłą i pobranie niewielkiej ilości komórek) z oceną mikroskopową pobranego materiału w celu określenia stopnia uszkodzenia wątroby (i jej zwłóknienia); ostatnio czynione są próby, żeby stosować zamiast biopsji rozmaite badania nieinwazyjne (fibroskannig, elastografia, badanie różnych parametrów krwi), ale nadal biopsja pozostaje „złotym standardem”. Ponadto należy ustalić genotyp i podtyp wirusa, aby określić przebieg leczenia. Poza tym w zależności od przebiegu klinicznego wykonywane są inne badania w razie  potrzeby.
  W leczeniu zakażeń HCV stosowane są 2 leki — interferon (IFN; białko człowieka o różnym działaniu w tym przeciwwirusowym) i rybawiryna (RB; syntetyczny lek przeciwwirusowy). Interferon otrzymywany jest syntetycznie i stosowany najczęściej w postaci pegylowanej (Peg IFN-α; interferon tutaj związany jest z polietylenoglikolem), która charakteryzuje się dłuższym okresem półtrwania w organizmie. W ostrych zakażeniach HCV stosuje się sam interferon, a w przewlekłych skojarzenie interferonu z rybawiryną. Leczenie monitorowane jest przez wykrywanie materiału genetycznego HCV we krwi i oznaczanie na tej podstawie wiremii (liczby wirusów w 1 ml krwi). Przewlekłe zakażenie HCV należy leczyć w zależności od genotypu 24 lub 48 tygodni (dominujący w Polsce podtyp 1b wymaga dłuższego czasu trwania terapii), ale obecnie dąży się, aby w miarę możliwości czas terapii skracać (w przypadku zakażeń z niską wiremią). Po 12 tygodniach leczenia oceniana jest wiremia, i jeśli nie spadnie ona co najmniej 100×, to leczenie jest przerywane, ponieważ nie daje ono znaczących szans powodzenia (tylko 1 proc.– 2 proc.); w przypadku zakażeń genotypami dobrze reagującymi na leczenie nie stosuje się oceny wiremii po 12 tygodniach. Kryterium wyleczenia jest tzw. SVR (ang. sustained virological response — przetrwała odpowiedź wirusologiczna), czyli sytuacja, kiedy po 6 miesiącach od zakończenia pełnego cyklu leczenia nie można wykryć RNA wirusa we krwi. W przypadku przewlekłych zakażeń SVR można uzyskać u 70 proc.– 90 proc. pacjentów zakażonych HCV z genotypem 2 lub 3 (najlepiej reagują na leczenie) i u 41 proc.– 52 proc. pacjentów zakażonych HCV z genotypem 1 (dominuje w Polsce; najsłabiej odpowiada na leczenie). W przypadku leczenia ostrych zakażeń eliminację HCV uzyskuje się u około 90 proc. pacjentów. U kilku do kilkunastu procent pacjentów niestety trzeba przerwać leczenie z powodu działań niepożądanych, a u 30 proc.– 40 proc. może być konieczna zmiana dawek leków. Działania niepożądane są liczne. U prawie wszystkich pacjentów występują objawy grypopodobne na początku leczenia. Inne objawy niepożądane to głównie uczucie zmęczenia, bóle głowy i mięśni a także zaburzenia nastroju, aż do depresji. U osób z ciężką marskością wątroby ostateczne leczenie stanowi przeszczep tego narządu (w przypadku nieusunięcia HCV leczeniem przeciwwirusowym może dojść do wtórnego zakażenia przeszczepionej wątroby).

Dotychczas nie wynaleziono skutecznej szczepionki przeciwko wirusowi zapalenia wątroby typu C. Dostępne są jedynie szczepionki przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (WZW B) oraz wirusowemu zapalenie wątroby typu A (WZW A).

Z uwagi na to, że leczenie zakażeń HCV (szczególnie przewlekłych) nie jest wystarczająco skuteczne i obarczone licznymi działaniami niepożądanymi naukowcy prowadzą liczne badania nad nowymi lekami, które po pierwsze wydłużą życie osób zakażonych wirusem, a także ograniczą liczne skutki uboczne stosowanych leków.

Azara
2010-05-02 12:13:04

Wszystko co zdrowe jest niedobre. Nigdy nie spotkałam kalorii, których bym nie lubiła

Ecola
2009-03-23 0:27:04

Wszystko pięknie, tylko czemu mi się nie chce tego robić?

krecik
2009-02-22 18:33:45

Dancia ja znam te ksiązki i też polecam wszystkim są przydatne
a ja dodam jeszcze tą stronkę http://www.tombak.pl/home.htm

Forum PoWieF - Pogaduchy Wiersze Fraszki. Dziękujemy za wizytę. Jeśli się spodobało - zapraszamy ponownie :)

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
www.radzikowskiego100.pun.pl www.lks-dab.pun.pl www.3elegnica.pun.pl www.wjazdnaforum.pun.pl www.6600.pun.pl